Être bien dans sa tête et dans son corps

Vous avez des kilos en trop ?
entre 3 et 30 kilos ?

Bonjour et bienvenue

Durant des année, j'ai eu  moi aussi du sur poids, j'ai fait jusqu'à 84 kilos pour 1.64 m. Alors mon seul soucis était de perdre du poids !

Les régimes yoyo je connais, la peur du miroir la culpabilité de manger, m'a aussi beaucoup fait souffrir. Puis un jour j'ai dis STOP !! il fallait que je me reprenne en main et je l'ai fait !! A ce jour j'ai perdue 22 kilos et je n'ai pas repris un gramme, tout ça en dix mois, oui c'est long sur une année mais pas sur une vie.

Je vous propose aujourd'hui de vous aider à atteindre votre poids idéal.

Et ce, en me basant sur mon expérience personnelle ainsi que des connaissances sur certains troubles alimentaires.

AU PROGRAMME :

- Des repas sain et équilibré

- Un suivi en groupe ou individuelles

- Des conseils pratiques

- La possibilité de faire du sport au cœur de la nature.

      - Hiver : ski de fond, ski, raquettes, patins à glace, piscine couverte.

      - Eté : promenades, vélo, natation en piscine ou en lac.

La durée du séjour est à votre convenance.

Néanmoins, si votre emploi du temps ne vous le permets pas, vous pouvez toujours participer à notre réunion du jeudi soir.

A la suite de votre séjour, je resterai présente par téléphone pour vous tant que votre BUT ne sera pas atteint.

Si vous êtes intéressé(e) Merci de me contacter 7/7 jours

de midi à minuit

 Fixe : 0033/384.45.51.77

Portable : 0041/076.454.16.60

Vous pouvez également me contacter par E-Mail :  santebienetre@hotmail.com

Au plaisir de vous rencontrer prochainement

Cordialement

Marylin - votre coach bien être